“QUE SONINHO BOM!”

Muitas vezes, a hora do soninho representa o momento de alívio para os pais: É a hora da mamãe “cuidar” um pouco de si e do papai ler seu jornal com tranquilidade. Com toda a certeza, estes momentos são fundamentais para pais e filhos descansar e recarregar as energias. Mas a importância do sono da criança vai muito além disso.

Durante o sono, o organismo da criança trabalha pra valer, reorganizando conexões, produzindo anticorpos e hormônios que desempenham papéis fundamentais para o seu desenvolvimento, saúde, comportamento, desempenho escolar e qualidade de vida.

Crianças que dormem pouco podem apresentar atraso no crescimento, dificuldades de atenção e memória, agitação, distúrbios de humor, baixa imunidade, problemas de metabolismo e até desconfortos gastrointestinais.

Por isso, é importante estarmos sempre atentos às necessidades de sono das crianças:

• Estabelecer um esquema de horários de sono para a casa e tentar cumpri-los à risca;

• Definir uma rotina para a hora de dormir, o que ajuda a sinalizar à criança que é hora de diminuir o ritmo. Um banho relaxante, um leite morno, uma história, cantar suavemente: são várias as estratégias para acalmar os ânimos na preparação para dormir;

• Preparar a casa para a hora de dormir: silêncio e escuridão são essenciais.

• Evitar brigas ou discussões no horário de dormir: isso estimula a criança.

• Tentar manter os hábitos estabelecidos também nos fins de semana e nas férias. 

Apresentamos abaixo uma tabela da BabyCenter Brasil com regras básicas de quantidade de sono média para crianças por idade. Lembre-se: cada criança é diferente, há algumas que precisam dormir mais que as outras. A variação de uma criança para outra pode ser bem diferente, dependendo da personalidade e do organismo de cada uma.

Andrea Bellingall e Isabela Janiszewski 

Ei, vamos brincar de desconectar?

A gente já vem insistindo neste assunto há algum tempo: eliminamos a informática das salas de aula, resgatamos as brincadeiras infantis tradicionais, priorizamos as conexões olho a olho, estimulamos as atividades de interação social.

E de onde veio esta “ideia” aparentemente ousada e na contramão de tantos avanços tecnológicos? Veio justamente da preocupação com o futuro desta geração que está sob nossos cuidados. Do compromisso de contribuir com a construção de uma sociedade melhor, de formar seres HUMANOS – no sentido mais nobre da palavra: sensíveis, solidários, altruístas, empáticos, que façam diferença na vida das pessoas.

Apesar desta conduta parecer radical para alguns, ela foi muito amadurecida e refletida pela equipe da Passo a Passo 2, além de respaldada pelos maiores estudiosos da educação contemporânea. Sabemos que a sociedade caminha a largos passos para um mundo cada vez mais digital, e não somos alheios a essa transformação. Temos plena convicção de que nossas crianças não serão “analfabetos digitais” somente porque não usam aparelhos eletrônicos no ambiente escolar dos 0 aos 6 anos. O mundo lhe oferece esses aparatos o tempo todo. Por isso, aqui a gente desconecta.

Afinal, não recebemos afeto das máquinas, não é? Criança tem que descobrir e aprender a conviver com o outro, explorar o ambiente e a natureza de forma lúdica e divertida. Criança tem que brincar! Por isso, temos o maior orgulho em afirmar que na Passo a Passo 2 a nossa maior conexão é a do “olho no olho”.

O vídeo abaixo “Conflito de Gerações”, da Nature Valley, ilustra com louvor a nossa preocupação. E também nos convida a uma profunda reflexão. Por isso, a nossa sugestão é que façamos, com mais frequência, aquela perguntinha inicial às crianças: “Ei, vamos brincar de desconectar?”

Abraços,
Andrea Bellingall

Deu briga, e agora?

Seus filhos estão brincando tranquilamente e, de repente, vem o choro: “Mamãe, o fulaninho me bateu!”. Como lidar com esta situação?

Primeiramente, precisamos considerar que agressividade é um sentimento presente em todos os seres humanos, crianças e adultos. Conforme a criança vai crescendo, ela vai aprendendo a aceitar as frustrações e a canalizar a sua agressividade de uma forma socialmente aceitável.

Enquanto criança, porém, ela ainda não tem os recursos necessários para gerenciar os conflitos, pois sua linguagem é limitada e sua imaturidade emocional e neurológica não lhe permite fazer negociações mais complexas. Então ela parte para a briga mesmo. É um comportamento instintivo de sobrevivência. Crianças pequenas muitas vezes se expressam mordendo, gritando, beliscando ou chutando.

Entretanto, mesmo que essa agressividade seja relativamente normal,  precisa ser orientada e cuidada, para que a criança sinta-se segura do afeto dos pais e aprenda a reconhecer e administrar suas emoções e sentimentos. Ignorar a atitude agressiva da criança ou privá-la da companhia dos amiguinhos não é um bom caminho. Também não é um bom caminho tomar atitudes igualmente agressivas. Os pais devem estar atentos aos ataques de agressão e conversar de forma firme, mostrando que a criança pode adquirir o que deseja sem ter que machucar o outro. É importante estabelecer regras claras de convivência.

Na situação descrita acima, a melhor intervenção é a de conciliação. Promova uma reflexão acerca do motivo da briga, a melhor forma de resolver a situação e reconhecer os erros.

Caso esse comportamento perdure ou aconteça de forma exagerada, pode ser um sinal de que algo não está bem. Neste caso, é fundamental os pais ficarem alertas e, caso necessário, buscar uma orientação profissional.

E que o amor sempre prevalesça!

Um forte abraço,
Andrea Bellingall

Luzes, Câmera e ….Emoções!

Para quem ainda não assistiu, aqui vai uma dica para saborear a pipoca do final de semana com as crianças: a animação Divertida Mente, da Disney Pixar. Embora sua bilheteria não tenha superado os gigantes Jurassic World e Minions, trata-se de um filme com um conteúdo muito enriquecedor para as crianças, pois aborda um tema presente nas cabecinhas dos pequenos (e dos adultos também): as emoções!

Divertida Mente conta a história da menina Riley, de onze anos, que vê sua vida virar do avesso após a mudança de cidade. Dentro do cérebro de Riley convivem várias emoções diferentes: Alegria, Nojinho, Medo, Raiva e Tristeza. A líder do grupo é a Alegria, que se esforça bastante para que a vida de Riley seja sempre feliz. Porém, nem tudo está sob seu controle, e quando ela é expulsa da sala de controle juntamente com a Tristeza, a vida da menina muda radicalmente, enquanto percebemos o papel de cada sentimento no controle de nossas vidas. 

É muito interessante o enfoque dado aos sentimentos negativos (tristeza, raiva, medo, nojo) como aliados da alegria, e não como vilões, mostrando que são emoções que se complementam, ou seja, não podemos reconhecer a alegria sem experimentar a tristeza, a dor, aquelas que nos fazem crescer e amadurecer.

É uma história que encanta crianças, pois dá cor e forma aos sentimentos, e adultos, por tratar o tema de forma leve, sem lhe tirar a profundidade.

Boa diversão!

Andrea Bellingall e Isabela Janiszewski 

SHANTALA: muito mais do que uma massagem, um ato de amor

Chegar em casa depois de um dia esgotante do trabalho e encontrar aquele rostinho sorridente e eufórico pela presença da mamãe ou do papai, é algo mágico. É o momento de apertar a tecla "off" dos problemas e curtir ao máximo o seu bebê. É a hora da alegria, da brincadeira, do prazer do reencontro. Passada a euforia deste momento, como relaxar o bebê e conduzi-lo para a sua rotina do final do dia? A Shantala pode ser um grande aliado. 

Considerada uma massagem milenar de origem indiana, a Shantala leva este nome em homenagem a uma mãe paraplégica que foi flagrada pelo médico francês Frédérick Leboyer, numa calçada da Índia, em meio a um ambiente hostil, massageando seu bebê. A cena o sensibilizou tanto que ele pediu para fotografá-la e filmá-la durante vários dias, buscando captar a profundidade e o amor nos mais variados movimentos que aquela mãe, de nome Shantala, dedicava ao filho. Na Índia, trata-se de uma prática que não tem nome específico, pois faz parte da rotina dos cuidados com os bebês.

Além de acalmar e estimular o bebê na sua consciência corporal, os benefícios da Shantala vão além da ciência, e foi justamente este sentido mais profundo de vínculo mãe-filho/pai-filho que encantou Leboyer. 

A Shantala é um momento de intensa interação que aprofunda a relação com o bebê, uma excelente oportunidade para os pais aproximarem-se do bebê e transmitir amor e carinho através do toque das mãos. Use sem moderação!

Abraços,

Isabela

“O QUE VOCÊ FEZ NAS FÉRIAS?”

Esta pergunta clichê feita pela professora na volta às aulas poderá ter respostas muito divertidas se a criança tiver atividades diferentes e envolventes nas férias.

E o que o seu filho fará nas férias?

Para começarmos a conversa, é importante ressaltar que a criança precisa mesmo de férias, precisa mudar a rotina, vivenciar coisas novas, relaxar um pouquinho nos horários e permitir-se as inúmeras possibilidades de diversão.

Se os pais conseguirem um tempinho, uma folga extra, é importante aproveitar na companhia deles. Planejar programas ou passeios que não costumam fazer, pequenas viagens, fazer um diário de férias, rever fotografias antigas e resgatar a história da família, ou até mesmo passar horas brincando, é uma forma divertida de aproveitar o tempo livre.

Outra boa ideia é a casa da avó, tio, padrinhos e familiares. Fortalecer e estreitar os laços familiares é muito importante, desde que a criança esteja acostumada a dormir fora de casa.

Programas com os amiguinhos também podem ser muito divertidos, do tipo festa do pijama, cineminha com pipoca em casa, contação de histórias, tarde dos super-herois ou do salão de beleza, e por aí vai…

As crianças de 2 a 6 anos estão no período de aquisição de autonomia e gostam muito de se “sentir gente grande”. Aproveite esta fase para incentivar atividades que envolvam disciplina, organização e pequenas responsabilidades, como organizar os brinquedos, trocar a água do cachorro, colocar os talheres à mesa, buscar o jornal, molhar as plantas, entre outros.

É importante que os pais estejam atentos ao uso excessivo de celulares e tablets, mais “tentadores” neste período. Estabelecer regras e limites de uso é fundamental.

E então, qual será a resposta do seu filho? Comece agora a construí-la com ele!

Boas férias!

Isabela

Férias também é hora de escolher uma escola (com segurança) para seu filho.

As férias escolares estão aí e para muitos pais, este pode ser o melhor momento de pesquisar a escola ideal para matricularem as crianças que ingressarão na Educação Infantil no segundo semestre. Ou seja, os filhos pequenos que partem para uma nova etapa! E vamos combinar, esta não é lá das tarefas mais fáceis. Afinal, (há crianças que chegam a passar mais tempo na escola do que em sua própria casa!) confiar que alguém vai cuidar de nosso pequenos tão bem quanto nós é, inicialmente, difícil! 

Segurança é um ponto fundamental na hora de escolher em que escola as crianças vão estudar. Os cuidados começam com as coisas mais simples, como proteção de quinas, portas e tomadas, por exemplo. Isso porque, mesmo com vigilância redobrada, é muito importante diminuir as chances de acontecerem acidentes. "A dica é pensar nas coisas que para a gente são comuns, mas que para elas podem se tornar perigo potencial", afirma a Coordenadora do Núcleo de Educação Infantil Passo a Passo 2, Isabela Janiszewski. 

Segundo Isabela, piscinas, escadas, armários de remédios, tomadas, janelas e produtos de limpeza são alguns dos itens em que se deve prestar mais atenção. "Por mais que se fique de olho, um único segundo de descuido pode fazer toda a diferença. Portanto, o mais seguro sem dúvida, é proteger as crianças dos riscos de alguns objetos e continuar atento" afirma. Ela ainda ressalta a importância de deixar bem claro quem vai buscar a criança na hora da saída. "A escola deve pedir na hora da matrícula o número do documento e nomes das pessoas autorizadas e deve ser conferido na hora em que a criança for entregue", diz.